Перепросмотр

Перепросмотр – это метод осознания скрытых мотивов и способов мышления и поведения, которые формировались в течении жизни. Или говоря другими словами, перепросмотр – это метод осознания энергетических взаимоотношений с миром, в целом, и другими людьми в часности.
Процедура Перепросмотра состоит в том, что вы составляете список всех людей, с которыми когда-либо встречались в своей жизни. После чего начиная с первого человека в списке и кончая последним вы пытаетесь восстановить в памяти детали встречи и общения с данным человеком, вплоть до эмоционального состояния. При этом нужно сесть и войти в ритм дыхания, при котором вдох происходит при повороте головы налево, а выдох при повороте головы к правому плечу. Составляя список, я столкнулся с несколькими трудностями, которые привели меня к мысли о создании вместо списка – древовидной иерархической структуры, которая соответствует способу хранения воспоминаний в моей памяти, а значит, позволит мне глубже проникнуть в нее. Первая проблема заключается в том, что я фактически забыл или незнал имен большинства людей, с которыми когда-либо встречался. А помнил я например дом, где эта встреча происходила и некую характерную особенность свойственную данному человеку. Другая трудность состоит в том, что почти невозможно составлять список, просто руководствуясь хронологической последовательностью событий жизни, так как они не хранятся в памяти как на магнитофонной ленте, тоесть - последовательно. Строя структуру “Inside Memory”, мне гораздо легче было вспоминать, и открывать забытые пласты переживаний, и что, на мой взгляд, более важно – погружаться в ментально-эмоциональное состояние соответствующее вспоминаемому периоду жизни или говоря другими словами изменять положение точки сборки в тогдашнее ее положение.
Alex Coil

Путь начинается в стране детей, т.е. в те времена, когда современное рациональное сознание еще не было отделено от исторической психе, коллективного бессознательного. Разделение неминуемо, но оно ведет к такому отчуждению от той туманной психе зари человечества, что в результате происходит утрата инстинктов и, следовательно, дезориентация в повседневных человеческих ситуациях. Но из разделения также следует, что "страна детства" остается неопределенно инфантильной и становится постоянным источником детских наклонностей и импульсов. Сознательный ум, естественно, не приветствует, а подавляет подобные указания. Но настойчивое подавление вызывает еще большее отчуждение от источников, увеличивая потерю инстинктов, пока это не приведет к потере души. В результате сознание либо полностью захлестывается инфантилизмом, либо постоянно должно защищаться от этого с помощью циничной аффектации старческого возраста или озлобленного смирения. Таким образом, мы должны понимать, что, несмотря на свои несомненные успехи, рациональная позиция сознания сегодняшнего дня во многих отношениях по-детски неприспособлена и враждебна жизни. Стесненная и иссохшая, жизнь взывает о новых истоках. Но исток найдется лишь тогда, когда сознательный ум позволит увести себя обратно в "страну детства", чтобы как прежде, обрести руководство бессознательного. Оставаться ребенком слишком долго - это ребячество, но как раз ребячеством является движение прочь от "страны детства" и убежденность в том, что детства больше не существует. Но если мы вернемся в "страну детства", то мы не вынесем боязни стать инфантильными, потому что не понимаем, что все психическое двулико. Один лик смотрит вперед, другой - назад. Оно амбивалентно и, следовательно, символично, как вся реальная жизнь. Мы стоим на вершине сознания, по-детски веря, что дорога отсюда приведет к еще более высокому пику. Это химерический радужный мост. Чтобы достичь следующей вершины, мы прежде всего должны спуститься в страну, где дороги начинают разветвляться. Конечно, невозможно освободится от детства, не затрагивая на это больших усилий, что давно уже показали исследования Фрейда. Этого нельзя достичь интелектуальным знанием, единственный эффективный способ - воспоминание, которое также представляет повторное переживание. Неумолимый бег лет и ошеломляющий прорыв только что открытого мира оставляет позади массу материала, с которым никогда не придется иметь дела. Нас это не потрясает, мы просто отстраняемся, так что когда в последующие годы мы возвращаемся памятью в детство, то находим части нашей личности еще живыми, они льнут к нам и наполняют нас чувством прошлого. Еще в детском состоянии эти фрагменты очень могущественны. Они могут утратить свой инфантильный аспект и исправиться лишь тогда, когда воссоединятся со взрослым сознанием. Это "личное бессознательное" всегда должно задействоваться первым, то есть формировать сознание, иначе ворота в коллективное бессознательное не смогут открыться.
Карл Густав Юнг, Символизм сновидения, "Психология и алхимия"

Подробнее: Что такое перепросмотр?