| Перепросмотр – это метод осознания скрытых мотивов и способов мышления и поведения, которые формировались в течении жизни. Или говоря другими словами, перепросмотр – это метод осознания энергетических взаимоотношений с миром, в целом, и другими людьми в часности. |
| Процедура Перепросмотра состоит в том, что вы составляете список всех людей, с которыми когда-либо встречались в своей жизни. После чего начиная с первого человека в списке и кончая последним вы пытаетесь восстановить в памяти детали встречи и общения с данным человеком, вплоть до эмоционального состояния. При этом нужно сесть и войти в ритм дыхания, при котором вдох происходит при повороте головы налево, а выдох при повороте головы к правому плечу.
Составляя список, я столкнулся с несколькими трудностями, которые привели меня к мысли о создании вместо списка – древовидной иерархической структуры, которая соответствует способу хранения воспоминаний в моей памяти, а значит, позволит мне глубже проникнуть в нее. Первая проблема заключается в том, что я фактически забыл или незнал имен большинства людей, с которыми когда-либо встречался. А помнил я например дом, где эта встреча происходила и некую характерную особенность свойственную данному человеку. Другая трудность состоит в том, что почти невозможно составлять список, просто руководствуясь хронологической последовательностью событий жизни, так как они не хранятся в памяти как на магнитофонной ленте, тоесть - последовательно. Строя структуру “Inside Memory”, мне гораздо легче было вспоминать, и открывать забытые пласты переживаний, и что, на мой взгляд, более важно – погружаться в ментально-эмоциональное состояние соответствующее вспоминаемому периоду жизни или говоря другими словами изменять положение точки сборки в тогдашнее ее положение. |
| Alex Coil |
| Подробнее: Что такое перепросмотр? |