Магические пассы

1. Собирание энергии от левого и правого тела в шар.
2. Собирание энергии левого и правого тела в круг.
3. Подъем левой и правой энергии вверх.
4. Давление вверх и вниз.
5. Поворот внутрь.
6. Поворот наружу.
7. Высокие удары кулаками.
8. Низкие удары кулаками.

9. Описание круга согнутыми в суставах пальцами.

10. Разравнивание энергии перед корпусом.
11. Нанесение удара по энергии восходящим движением кулака.
12. Нанесение мощных ударов перед левым и правым телом.
13. Два круга энергии и разбивание их в области пупка.
14. Очерчивание двух кругов энергии движением пальцев.
15. Пробуждение энергии вокруг висков.
16. Маленький круг энергии из области перед корпусом.

Пробуждение энергии

3 мин.

1. Собирание необходимой энергии и рассеивание ненужной.
2. Накопление энергии в левом и правом теле.
3. Собирание энергии и нанесение по ней удара

4. Собирание энергии руками и ногами.
5. Перемещение энергии от левого и правого плеча.
6. Собирание энергии одного тела и рассеивание ее в другом.
7. Нанесение ударов по энергии перед лицом.
8. Удар кистью руки с пальцами, согнутыми во втором суставе.
9. Захват энергии и разбивание ее в центрах жизненности.

10. Расталкивание локтями энергии в стороны.
11. Очерчивание и разламывание двух кругов энергии.
12. Нанесение кулаками ударов по энергии, справа и слева.
13. Вертикальные удары по энергии, слева и справа.

14. Разламывание энергии над головой, слева и справа.

Смешивание энергии

4 мин.

1. Дыхание верхней частью легких.
2. Предложение дыхания.
3. Перемещение энергии от макушки к центрам жизненности.
4. Раскалывание энергии дыханием.
5. Дыхание обезьяны.
6. Верхнее дыхание.
7. Боковое дыхание.
8. Дыхание бабочки.
9. Выдох через лопатки.

Перемещение энергии

3 мин.

Пять сложных пассов 2 мин.

Три сложных пасса 2 мин.